按摩眼睛治理飞蚊症

飞蚊症,是一种常见的眼部疾病，主要表现为眼前出现飘动的黑影，如同飞蚊一般，这种病症不仅会影响视力，还可能给患者带来很大的心理压力，有一种方法可以帮助缓解这种症状，那就是按摩眼睛，本文将介绍按摩眼睛治理飞蚊症的相关知识。

飞蚊症的原因及症状

飞蚊症是由于眼球内部的玻璃体发生变性,导致光线在玻璃体内折射时出现异常，从而产生眼前飘动的黑影，这种病症的原因可能与年龄、近视、眼疲劳等因素有关，除了眼前出现飘动的黑影外，患者还可能出现视力模糊、眼睛疲劳等症状。

按摩眼睛的好处

按摩眼睛是一种简单易行的眼部保健方法,具有以下好处：

1. 促进眼部血液循环,缓解眼疲劳；
2. 增强眼部肌肉的弹性,预防眼部老化；
3. 改善眼部营养供应,保护视力；
4. 帮助缓解飞蚊症等症状。

按摩眼睛治理飞蚊症的方法

掌心按摩法

将掌心搓热,然后轻轻覆盖在双眼上，静默数秒，让掌心的热量渗透到眼部，用掌心在眼球周围轻轻按摩，每次按摩10-15分钟，每天进行2-3次，这种按摩方法可以促进眼部血液循环，缓解眼疲劳，有助于改善飞蚊症等症状。

穴位按摩法

穴位按摩法是一种针对眼部穴位的按摩方法,可以按照以下步骤进行：

（1）用食指或中指轻轻按压睛明穴（位于内眼角稍上方），每次按压5-10秒，重复5次； （2）用同样的方法按压太阳穴（位于颞部），每次按压5-10秒，重复5次； （3）用掌心在眼周进行轻柔的环形按摩，每次按摩5-10分钟。

这种按摩方法可以刺激眼周穴位,促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳和紧张，有助于改善飞蚊症等症状。

注意事项

1. 按摩时力度要适中,避免过度用力造成眼部损伤；
2. 按摩前要洗手,避免细菌感染；
3. 对于眼部有疾病的患者,应在医生指导下进行眼部按摩；
4. 坚持长期进行眼部按摩,效果更佳。

飞蚊症是一种常见的眼部疾病,给患者带来很大的困扰，通过按摩眼睛可以缓解眼部疲劳和紧张，促进眼部血液循环，改善飞蚊症等症状，掌心按摩法和穴位按摩法是两种有效的按摩方法，但需要注意按摩时的力度和卫生，坚持长期进行眼部按摩，可以有效保护视力，预防眼部疾病，对于已经患有飞蚊症的患者，除了进行眼部按摩外，还应积极配合医生的治疗，加强眼部保健，提高生活质量。

按摩眼睛是一种简单易行的眼部保健方法,可以帮助缓解飞蚊症等症状，我们应该重视眼部健康，积极采取措施保护视力，预防眼部疾病。